宝宝发热时，妈妈应该做什么？

日期：2019-02-14    来源：佚名    访问次数：

1、检查孩子发热前后的大便情况。如果超过24小时没有大便，则第一件要做的事是想办法把大便通干净。通腑泻热，孩子的烧会比较容易退掉哦。

2、服中药后很短的时间内，就要喝热稀粥(热粥含义可以延伸，如热水、热汤、热面汤等等)，以助药力。目的是补充津液以补充汗源，鼓舞胃阳以振奋卫阳，来助药物发汗退热。

3、 喝完热粥后，给孩子泡一次热水脚。水中可以加入发汗解表的疏风散。亦可加入生姜、荆芥、苏叶等中草药。或者使用剩余的药渣再煮开拿来作泡脚的药水，或者直接使用温热水。水温从孩子能接受的温热水开始，逐渐加入比较热一些的水，保持一个相对热的温度。持续时间15 ~20分钟以上。在泡脚的过程中，可以继续喝温热水、汤、粥等等，以助发汗。以孩子的手心、额头、直到全身出汗为度，全身微微小汗，不需要大汗淋漓。

4、发热期间，应该多喝温开水。宜食用清淡容易消化的饮食，比如新鲜的蔬菜、水果、粥、汤、面。水果最好放在饭后半小时至一小时，切成小块用热水泡热或者煮热再吃。发热时胃肠功能下降，肥甘厚腻之品容易加重胃肠负担。寒凉生冷(比如饮料、冰水、冰激凌、冰箱里水果等等)的食物容易损伤人的胃阳，禁止食用。

5、发热期间不要吹空调、风扇，穿的衣服过多过少都不合适。孩子觉得怕冷体温还没有烧上去时多穿一些，体温已经烧上去，孩子面红耳赤、烦躁不安时应该减少一些所穿的衣服，便于散热。

6、一定要充分休息，肯定不要上学，热退以后最好再休息几天，不要带去商场、公园人多空气不好的地方。早晚寒凉时不要出门，吹自然的微风无碍，比较大的风就应该回避。太阳升起来后，可以在背风处晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。

7、不要随意使用西药解热镇痛类感冒药和退热药，一定要在医生的指导下使用。因为长期滥用这类药物易损害肾功能。

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